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2022年06月9日
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, 2022年06月9日:
1291 千卡
脂肪: 62.24克 | 蛋白质: 74.42克 | 碳水物: 101.99克.
早餐:
Shapetime 覆盆莓雪酪冰棒, 頂好 豬絞肉, 雞蛋, DR.OKO 有機八寶什錦麥片, 鹹鴨蛋, 木耳, 香菇, 貢丸.
晚餐:
安佳 起司片 (21克), 煎雞蛋, 番茄醬, 炸豬排(麵包糠或麵粉), 白吐司.
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