在2022年06月13日体重纪录(没有日志纪录)
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71.9 公斤
最近减少: 34.6 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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874 千卡
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脂肪: 43.52克 | 蛋白质: 74.21克 | 碳水物: 48.25克.
早餐: G7 黑咖啡, MSG 濃縮乳清蛋白, 開元食品 戀牛奶球. 午餐: 吳郭魚, 台糖 大豆沙拉油, 桂冠 蟳味棒, 全聯 金針菇, 玉美 高麗菜絲. 小食/其他: 多力多滋 迷你脆黃金起司口味玉米片, 台畜 甲霸大熱狗, 雞蛋(整個). 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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