在2022年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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64.2 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1504 千卡
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脂肪: 54.90克 | 蛋白质: 76.07克 | 碳水物: 177.95克.
早餐: Gala Apples, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Coffee, Food Lion Fat Free Milk. 午餐: Harris Teeter Natural Creamy Peanut Butter, Kroger Sliced Mushrooms, Nasoya Organic Extra Firm Tofu, Kikkoman Teriyaki Sauce, Linguine, Hummus, Green Peas (Frozen), Young Green Onions, Carrots. 晚餐: Signature Select Pumpernickel Rye Bread, Avocados. 小食/其他: Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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