在2022年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
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63.9 公斤
最近减少: 22.9 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1292 千卡
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脂肪: 53.87克 | 蛋白质: 69.68克 | 碳水物: 140.86克.
早餐: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Fresh & Easy Cut Mango, Harris Teeter Blueberries, Fisher Chopped Walnuts, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Coffee, Food Lion Fat Free Milk. 午餐: Food Lion Shoulder Steak, Del Monte Canned Corn, Stop & Shop Mixed Pepper Strips, Roquefort Cheese, Young Green Onions, Tomatoes. 晚餐: Broccoli, Lasagna with Meat. 小食/其他: Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds. 更多的......
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稳定体重
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