在2022年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
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64.5 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1735 千卡
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脂肪: 87.13克 | 蛋白质: 75.87克 | 碳水物: 153.83克.
早餐: Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned), Signature Select Deli Thin Sliced Smoked Ham, Thin Crust Cheese Pizza, Food Lion Fat Free Milk, Coffee. 午餐: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Signature Select Deli Thin Sliced Smoked Ham, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Honey Mustard Dressing, Signature Select Pumpernickel Rye Bread, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese. 小食/其他: Kroger Milk Chocolate Baking Chips. 更多的......
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一星期增加4.4 公斤
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