在2022年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2668 千卡
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脂肪: 82.25克 | 蛋白质: 95.44克 | 碳水物: 383.51克.
早餐: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Fisher Chopped Walnuts, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Strawberries, Food Lion Fat Free Milk, Coffee. 午餐: Nasoya Organic Extra Firm Tofu, Fresh & Easy Shredded Green Cabbage, Hoisin Sauce. 晚餐: Knorr Parma Rosa Sauce Mix, Rigatoni, Signature Select Pumpernickel Rye Bread, Green Olives, Beach Cliff Sardines in Water. 小食/其他: Kroger Milk Chocolate Baking Chips. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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