在2022年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2297 千卡
|
脂肪: 103.51克 | 蛋白质: 95.38克 | 碳水物: 261.82克.
早餐: 全家 核桃乳酪麵包, 花生醬, 百香果, 水煮蛋, 酪梨, 禾香 原味優格, 蜂蜜. 午餐: 全聯 鳳梨, 排骨便當. 晚餐: 本味誠現 蛋黃餅, 本味誠現 穀香燕麥餅, 排骨湯, 全聯 綠竹筍, 炒高麗菜, 生豆皮, 泰山 沙拉油, 地瓜葉. 小食/其他: 光泉 全脂鮮乳. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|