moorphal的日记, 2022年07月7日

Вид тела и вес вернулся в прежнюю форму, судя по силовым показателям, стало даже лучше. Стоило лишь неделю не переедать.. Я все еще забиваюсь едой но уже четко отслеживаю свои ощущения и причины того, зачем и почему я толкаю в себя еду когда голола нет и осекаю себя.  

Такой красивый завтрак у меня, замечательный. Гейнер по утрам уже достал. Завтра снова на работу, не с утра, но до ночи. Я надеюсь лишь на одно - до тура, который мне подарила мама я не укачусь в эмоц яму. Я не хочу чтобы она расстраивалась видя меня, а она расстраивается и жалуется, я слышала это  

Я хочу чтобы тот тур что она подарила мне помог мне выкарабкаться или я смогла бы хоть немного взять себя в руки. чтобы ее деньги и старания не ушли даром.  

Конечно, это не отменяет помощи специалиста, но это будет уже после. Помоги мне, Боже  

Саша, я сейчас тоже болтаюсь между 6 и 7 подтягиваниями за раз! Запястья берегу - медленно приспосабливаются к нагрузке! Ты молодец! Простые действия с простым и понятным результатом! Самое оно! Завтрак сногсшибательный!!! И конечно же "АМИНЬ"! Обнимаю! 🤝👏🤗🙏💐💐💐 

zhastat14, спасибо за поддержку 🙏🏻🤍 

Саша, про специалиста: может прямо сейчас сходить, обсудить твой ретрит, что там ещё можешь сделать как типа домашнее задание, которое требует именно таких условий и перерыв в работе! Знаешь вспомнила фильм старый голливудский "Вперёд, путешественник!" 1942 года с Бэтт Дэвис! Очень рекомендую! Я смотрела в контакте!  

А мне плечо вообще пока не даёт подтягиваться(( Если здоровье и желание есть - все будет. Хорошая форма в форме😊🌸👍🏻