寝る前の間食 ¬=|oO(美味い✨
|
2927 千卡
|
脂肪: 99.53克 | 蛋白质: 128.82克 | 碳水物: 381.60克.
早餐: ミックスナッツ, ゆで卵. 午餐: 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, ふじっ子 ひじき煮, 関西スーパー 焼きいも(紅はるか), ミツカン 純リンゴ酢, 関西スーパー ごま鮭 スーパー大麦入り(バーリーマックス), マルコメ 料亭の味 わかめ, 関西スーパー キャベツ千切り, プチトマト, ゆで卵, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水. 晚餐: あづま食品 極小粒, 関西スーパー 焼きいも(紅はるか), 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, 関西スーパー ごま鮭 スーパー大麦入り(バーリーマックス), カネテツデリカフーズ ほぼカニ, 関西スーパー お刺身ケン, ゆで卵, サーモン. 小食/其他: はちみつ, 日東紅茶 しょうが紅茶, 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g). 更多的......
|
|