c123456747的日记, 2022年07月12日

在2022年07月12日体重纪录（没有日志纪录）

74.1 公斤最近减少: 32.4 公斤. 还有: 8.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月12日:

624 千卡

脂肪: 24.78克 | 蛋白质: 36.08克 | 碳水物: 64.71克. 早餐: 全聯雞蛋&鮪魚沙拉口袋吐司, 開元食品戀牛奶球, G7 黑咖啡. 午餐: 雞胸肉, 早安美芝城海鮮濃湯, 桂冠蟳味棒, 全聯洋蔥, 鴻喜菇. 小食/其他: 雞蛋（整個）. 更多的......

2044 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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