akitsueee的日记, 2022年07月18日

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1294 千卡

脂肪: 56.49克 | 蛋白质: 60.17克 | 碳水物: 143.76克. 早餐: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 桂格(Quaker) 燕麥片, 瑞穗麥芽牛奶. 午餐: 雞腿, 醫生健康日記鵝油辣椒, 地瓜葉, 雞蛋（整個）. 晚餐: 鮮奶茶, 大元花生麻糬, 福記竹筍雞湯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. 小食/其他: 星巴克 (Starbucks) 那堤(大杯), 星巴克 (Starbucks) 葡萄乾司康. 更多的......

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