在2022年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
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83 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1834 千卡
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脂肪: 47.75克 | 蛋白质: 168.52克 | 碳水物: 182.61克.
早餐: Tortilla de Maíz, Costco Carne al Pastor, Alpura Leche, Nestlé Chocolate Abuelita Instantáneo, Pechuga de Pollo sin Piel, Heinz Catsup, Heinz Mayonesa, Bimbo Pan Natural. 午餐: MDN Olimpo Zeus 100% Whey, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Papaya, Melón , Fibra Xotzil Salvado de Trigo, F1B0 Protein Bar Frutos Rojos. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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