在2022年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1980 千卡
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脂肪: 68.96克 | 蛋白质: 88.83克 | 碳水物: 262.95克.
早餐: zespri 綠奇異果, 酪梨, 禾香 原味優格, 水煮蛋, 蜂蜜, 義美 高纖全麥土司. 午餐: 7-11 經典奮起湖便當. 晚餐: 早安美芝城 紅茶, 蔬菜卷, 爭鮮 煙燻鮭魚. 小食/其他: 馬可先生 裸麥野莓優格雜糧麵包. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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