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2022年08月4日
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, 2022年08月4日:
1368 千卡
脂肪: 65.81克 | 蛋白质: 53.62克 | 碳水物: 152.63克.
早餐:
肉桂, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 藍莓, 香蕉, 植物の優 超穀感減糖燕麥牛奶優格（珍穀薏仁）.
午餐:
肯德基 (KFC) 雙色地瓜QQ球, 巴馬芝士（切絲狀）, 櫛瓜, 金蘭 烤肉醬, Costco 韓國鹽烤海苔, 芝麻菜, 全聯 美國牛胸腹雪花火鍋片.
晚餐:
BOTO 石榴汁, 聯夏 油飯, 媽媽煮藝 麻油雞.
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