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c123456747
日记
2022年08月17日
c123456747的日记, 2022年08月17日
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在2022年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
75 公斤
最近减少:
31.5 公斤
.
还有:
9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年08月17日:
704 千卡
脂肪: 23.50克 | 蛋白质: 43.72克 | 碳水物: 84.38克.
早餐:
芭蕉.
午餐:
小黃瓜, 家樂福 萬巒耳絲.
晚餐:
紀文 香蔥竹輪.
小食/其他:
Familymart 匠 鮪魚沙拉夾心土司.
更多的......
一星期增加1.6 公斤
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