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1242 千卡
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脂肪: 38.92克 | 蛋白质: 89.62克 | 碳水物: 138.28克.
早餐: 네스프레소 캡슐커피, 블루베리 (무당, 냉동), 사과, 그릭요거트, 토마토, 계란후라이, 샹달프 무화과잼, 서울우유 체다치즈 (20g), 곰곰 우리 돼지로 만든 샌드위치 햄, 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g). 午餐: 오이무침, 멸치볶음, 취나물무침, 계란말이, 물김치, 밥. 晚餐: 레오나르디 화이트 발사믹, 단호박찜, 찰옥수수, 이룸푸드 슈퍼 스위트콘, 블랙 올리브, 방울 토마토, 하림 닭가슴살블랙페퍼, 야채샐러드 (드레싱없이). 小食/其他: 곰곰 반숙란, 셀렉스 웨이 프로틴 복숭아. 更多的......
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 评论
굿모닝이욤😊부산은 비 그쳤어여?맘만은 쨍한 하루 보내시길 바래요~~🌞
2022年08月17日 会员：: sseona(재키짱)
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오 햄치즈 토스트! 공주님이 자주 드시던 게 생각나네요ㅋㅋㅋ
2022年08月17日 会员：: ❛˓◞˂̵ 냐미
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2022年08月17日 会员：: ET’s fine_만사옥희
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아잉 이뽀라~ 햄치즈 계후 토스트 맛은 말모겠쥬?
2022年08月17日 会员：: STAROOO(팻스타)
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이것이 그 유명한 햄치쨈계 입니까? ^^ 맛나보입니다 😊 그릭도 이쁘고 맛나보이고, 토마토도 정갈하옵니다~^^
2022年08月17日 会员：: Jey Shin
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2022年08月17日 会员：: soojin914
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써나님~어제 오후부터 해가 나와서 오늘도 해가 쨍~하네요^^
이제 목금 이틀 쨍하게 잘 보내보겠습니다~
감사해요~😉
2022年08月17日 会员：: khj-016(밥반선생)
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냐미님~ㅎㅎ그렇네요~공쥬님 한동안 자주 드셨던...😊
2022年08月17日 会员：: khj-016(밥반선생)
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2022年08月17日 会员：: khj-016(밥반선생)
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STAROOO님~아들래미 개학해서 아침 챙겨주는데, 요 토스트 너무 맛있다고 어제 오늘 이틀동안 연속 해줬네요~ㅎ
아들껀 뚜껑 덮고, 제꺼는 오픈으로~
당근 맛있는 조합이쥬~😋
2022年08月17日 会员：: khj-016(밥반선생)
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제이님~ㅋㅋ그 유명한 햄치쨈계 맞사옵니다~🙌🙌😁
딴거 먹을랬는데 아들꺼 해주다가 내꺼도 같이 만들어 먹었어요~맛있네요~😋
2022年08月17日 会员：: khj-016(밥반선생)
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수진님~고럼요~무조건이죠~😋
통밀식빵 맞아유~딩동댕❣️
2022年08月17日 会员：: khj-016(밥반선생)
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내꺼인듯 내꺼아닌 내꺼같은 토스틐ㅋㅋㅋ😍 쌤~ 조식 너무 이쁩니드아~! 오늘도 좋은 하루 보내세요🙌🏼🙌🏼😄 (2번 썼;;;)
2022年08月17日 会员：: 인어공주를_위하여
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공쥬님~댓글~ㅋㅋ
공쥬님 자주 드시던 토스트지요?😁
모처럼 먹으니 꿀맛♡
맨날 이뻐해주셔서 저두 참 좋아요~😊
공쥬님도 즐하루 보내셔요~🙌🙌
2022年08月17日 会员：: khj-016(밥반선생)
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오늘 점심은 매번 드시는 백반에 조기가 나왔슴꼬ㅏ?🤔 기본토스트가 제일 맛있는 거 같기도 해요~
2022年08月18日 会员：: howtoday
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핫투데이님~ㅋ맞아요~울 팻친님들 나에 대해 너무 잘아셔서~😅
오늘 조기가 나왔어요~
그래서 사진은 안찍...ㅎ
밥먹고 셀렉스 한통으로 단백질도 보충해줬지요~🤗
2022年08月18日 会员：: khj-016(밥반선생)
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