|
Для себя - глазунья жареная без масла, с овощами и индейкой, бутерброд из зернового черного хлеба с пекарни и натур сливочным маслом Для отчима - глазунья на сливочном масле под сыром, с колбасой и перцем. Как же по разному можно сделать одно блюдо..
|
 评论
Я для отчима не стремилась сделать полезно, но пожирней и повкуснее для него, он так любит. А для мамы - нежная овсянка на воде и домашний кисель тк у нее обострился желудок
2022年08月27日 会员：: moorphal
|
Но скажу честно, меня пугает очень всегда его еда, просто жуть какое количество сала))
Себе считай я сделала полезную версию этого безобразия хд
2022年08月27日 会员：: moorphal
|
отчима выбросить на фиг.
еще тебе ему готовить.
2022年08月28日 会员：: ♡_Natali_♡
|
♡_Natali_♡, 🤦🏻
Я сама захотела приготовить завтрак всем домашним ибо встала раньше всех, подумала что им будет приятно . Следите за языком.
2022年08月28日 会员：: moorphal
|
Золотая доченька❤️да, мужчинам возраста наших отцов сложно объяснить что-то про калории, бжу и прочее. Мой папан тоже любит жирненькое, поэтому и омлет такой съел бы с удовольствием
2022年08月28日 会员：: Дашотинка
|
Дашотинка, спасибо)
В целом он знает про это, даже в зал ходит. У него хорошая форма, оч рельефные крупные руки и ноги, хотя кубиков пресса нет)
Но ему жирное нормально, а вот мне плохо от такого кол-ва, У меня метаболизм больше нацелен на углеводы. Я бы сказала, что ему все равно на еду (лишь бы вкусно), но вообще он очень даже активный рьраз5 жизни ведёт
2022年08月28日 会员：: moorphal
|
Здравствуйте, я давно слежу за вашим аккаунтом и хотелось бы спросить как вы накачали такой пресс? И если набирали мм то на что делали упор, белки или углеводы?
|
Aki0909, здравствуйте, никак не качала. Просто делаю базу стабильно 4-6р в неделю (отжимания приседы турник и тд) Пресс в них итак задействуется более чем хорошо. Мм не набирала, питаюсь на свою норму, просто от этого происходит медленная рекомпозтция, не хватает у меня сил есть на профицит, поэтому медленно ползу к цели
2022年08月28日 会员：: moorphal
|
|
|