c123456747的日记, 2022年09月1日

在2022年09月1日体重纪录（没有日志纪录）

75.5 公斤最近减少: 31 公斤. 还有: 9.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月1日:

837 千卡

脂肪: 17.29克 | 蛋白质: 79.42克 | 碳水物: 101.09克. 早餐: MSG 濃縮乳清蛋白, G7 黑咖啡, 生活良好深焙芝麻醬（熱量減半）, 開元食品戀牛奶球, 小黃瓜. 午餐: 強匠辣味骰子雞, 鮮饗家魷魚圈. 小食/其他: 統一科學麵, 萊爾富綠豆湯. 更多的......

一星期增加9.1 公斤

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