|
Сегодня первый день очных пар впервые за 3 года дистанта. И первый день диеты. Решила поддаться дебильству башки и посидеть недельку, не более, чтобы не повредить. За кадром 2 протеиновых батона, решила после пар так себя зарядить. Эдакий эксперимент.
|
 评论
Несмотря на скудненький рацион и силовую треню в 2 часа длиной я не голодная. Вообще хорошее самочувствие но салаты без соусов и соли по 3 раза в день уже поднадоели😂
|
Но зачем себя так истязать?🤷
|
Jopa_popa228, ничего я не хочу уже.
|
Nаtiа в чем истязание? Это не 500 кк, я даже на удивление не осталась голодной под конец дня
|
солнце, а какой целевой вес, или просто, чего добиться хочешь?
|
nobody_18, без целевого, хочу посмотреть как организм отреагирует на снижение углеводов и сколько воды сойдёт) понятно что это лишь временная экзекуция и вернувшись к обычному питанию вода снова прилипнет, но интересно же.. Да и свои ано-загоны этим опытом думаю тоже подуспокою
|
moorphal, раз на "эксперимент", то не так критично, только будь осторожна,следи за самочувствием(извини, что на "ты"), как только что - так сразу лучше к нормальному калоражу. Могу пожелать только удачи! ✨
|
nobody_18, да, понимаю это, я даже прописала инструкцию что делать при различных недомоганиях по пунктам и дополнительно пропиваю витамины
|
moorphal, тогда отлично, красотка. Я спокойна😅
|
|
|