在2022年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1858 千卡
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脂肪: 63.79克 | 蛋白质: 167.03克 | 碳水物: 152.62克.
早餐: Arroz a la Mexicana, Kikkoman Salsa Teriyaki, Pechuga de Pollo sin Piel, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Bokados Chicharrón de Cerdo. 午餐: Guacamole, Arrachera, Tortilla de Maíz. 晚餐: Bimbo Nito, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, MDN Olimpo Zeus 100% Whey, Tortillas de Maíz, Practi Rico Carne al Pastor, Costco Carne al Pastor. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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