在2022年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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75.1 公斤
最近减少: 31.4 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1097 千卡
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脂肪: 25.95克 | 蛋白质: 49.83克 | 碳水物: 89.18克.
早餐: G7 黑咖啡, MSG 濃縮乳清蛋白, 開元食品 戀牛奶球, 雞蛋（整個）, 台糖 大豆沙拉油, 桂冠 蟳味棒, 鴻喜菇, 海帶芽. 午餐: 亨氏 番茄醬, 強匠 辣味骰子雞, Burger King 洋蔥圈（大）. 小食/其他: 四海遊龍 酸辣湯, 香蕉. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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