注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
akitsueee
日记
2022年09月12日
akitsueee的日记, 2022年09月12日
akitsueee的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
查看饮食日历
, 2022年09月12日:
1301 千卡
脂肪: 52.21克 | 蛋白质: 47.78克 | 碳水物: 161.93克.
早餐:
光泉 頂級無加糖希臘式優格, 7-11 火龍果, 7-11 香蒜乳酪麵包.
午餐:
BOTO 石榴汁, 垂坤 蜜汁肉乾, 甜不辣, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 雞蛋(整個).
晚餐:
控肉, 炒空心菜, 統一 BODYTALK高纖低脂牛乳, 榴蓮, 煮熟的竹筍(烹飪中加油).
小食/其他:
曲奇餅, 佳德 棗泥餅.
更多的......
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
akitsueee的体重历史
查看完整的历史记录