在2022年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2301 千卡
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脂肪: 92.08克 | 蛋白质: 93.88克 | 碳水物: 276.80克.
早餐: Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 蜂蜜, 母傳 原味優格, zespri 綠奇異果, 酪梨, 水煮蛋. 午餐: 7-11 大熱拿, Costco 小可頌, 懶惰姐 大千張, 瓜瓜園 冰烤地瓜. 晚餐: 八方雲集 新蔬食水餃. 小食/其他: Arla 哈伐第切片乾酪, Kirkland 有機21種穀物麵包, 健司 金黃起司餅乾, 萬歲牌 椰棗核桃. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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