在2015年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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89.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 23.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2507 千卡
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脂肪: 97.10克 | 蛋白质: 113.63克 | 碳水物: 281.03克.
早餐: 大肉包, 菜包. 午餐: 烤鱼片, 炒青菜, 麻婆豆腐, 米饭. 晚餐: 红烧大排, 米饭, 鱼香肉丝. 小食/其他: 小番茄/樱桃番茄, 酸梅汤. 更多的......
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3316 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 跑步 - 10公里/小时 - 1 小时 和 6 分钟, 休息 - 13 小时 和 54 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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