在2022年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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85.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2751 千卡
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脂肪: 80.65克 | 蛋白质: 210.46克 | 碳水物: 224.79克.
早餐: Azúcar, REBEL Peanut Butter Protein Bar, Pechuga de Pollo sin Piel, Alpura Crema, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Philadelphia Queso Crema Original, Lala Queso Chihuahua, Ajo, Champiñones, Jitomate, Cebollas, Barilla Penne Rigate. 午餐: Costco Carne al Pastor, Practi Rico Carne al Pastor, Noche Buena Queso Gouda, Bistec de Res, Tortilla de Maíz, Tortillas de Maíz, Las Sevillanas Obleas, Las Sevillanas Glorias. 晚餐: Mayonesa, Aguacate, Camarones, Dolores Medallones de Atún, Tostadas. 小食/其他: Ron. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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