在2022年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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86.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2454 千卡
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脂肪: 82.46克 | 蛋白质: 164.71克 | 碳水物: 268.39克.
早餐: Fibra Xotzil Salvado de Trigo, MDN Olimpo Zeus 100% Whey, REBEL Peanut Butter Protein Bar, Sandía, Zanahoria, Chayote, Brócoli Cocido (Fresco), Alpura Crema, Esmeralda Queso Manchego, Alpura Alpura Extra Proteína, Philadelphia Queso Crema Original, Kirkland Signature Camarones, Barilla Penne Rigate. 午餐: Papa Cocida, Tortillas de Maíz, Lala Panela Light, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde. 晚餐: Lara Favoritas, Alpura Alpura Extra Proteína, Nestlé Helado Crunch en Gramos. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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