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ヤママユガ的日记, 2022年10月4日

寝る前の間食

¬=|oO(美味い✨

查看饮食日历, 2022年10月4日:
2466 千卡 脂肪: 116.33克 | 蛋白质: 148.36克 | 碳水物: 213.90克.   早餐: ミックスナッツ, ゆで卵. 午餐: 関西スーパー 3種野菜のかき揚げそば, 関西スーパー 20品目の彩りサラダ, 関西スーパー ゆかり広島菜(スーパー大麦)使用, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. 晚餐: 東海漬物 プチこくうま, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, ゆで卵, サーモンの刺身, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. 小食/其他: はちみつ, サントリー プレミアムボス ブラック, サントリーフーズ 伊右衛門. 更多的......



     
 

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