josephc0917的日记, 2022年10月5日

新竹出差一日遊 特別到清大對面買兩碗豆花 一碗給老媽 晚上訓練加重 每種十下 一邊練一邊聴女同學跟教練打情罵俏 😅😅😅 晚上賽百味無糖豆漿💪💪💪

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1102 千卡

脂肪: 26.08克 | 蛋白质: 69.85克 | 碳水物: 138.83克.   午餐: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. 晚餐: 光泉 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. 更多的......