在2022年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 30.5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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956 千卡
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脂肪: 39.09克 | 蛋白质: 99.62克 | 碳水物: 47.31克.
早餐: 虱目魚肚, 雞蛋（整個）, MSG 濃縮乳清蛋白, G7 黑咖啡. 午餐: 耆盛 台灣地瓜粉, 愛之味 韓式泡菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 台糖 大豆沙拉油, 豬肝, 韓式泡菜. 晚餐: 衛龍 魔芋爽 麻辣. 小食/其他: 全聯 雞蛋&鮪魚沙拉口袋吐司, 柚子. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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