在2022年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2017 千卡
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脂肪: 47.94克 | 蛋白质: 174.62克 | 碳水物: 266.63克.
早餐: Pears , Egg, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Fiber One Original Bran Cereal. 午餐: Frank's Red Hot Sauce, Kroger Baby Carrots, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Earthbound Farm Organic Baby Spinach. 晚餐: Cured Venison/Deer, Fiber One Original Bran Cereal, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Frank's Red Hot Sauce, Broccoli , Brussels Sprouts, Mushrooms , Onions , Asparagus , Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). 小食/其他: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Bananas , Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Peach, Apples . 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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