|
Ліниве пп хачапурі на сніданок😍
|
1373 千卡
|
脂肪: 56.56克 | 蛋白质: 126.13克 | 碳水物: 89.49克.
早餐: Heinrichsthaler Сыр Емменталь без Лактозы, Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. 午餐: Helios Джем Из Манго, Helios Джем из Черники, Helaes Pindakaas Met Stukjes Pinda, Селянське Молоко 2,5%, Своя Линия Изюм, Мак, Повна Чаша Вівсяні Пластівці. 晚餐: Куриное Филе Жареное без Масла, Сыр Адыгейский. 更多的......
|
|
 评论
Поділіться рецептом та калорійністю🙏🏻😍 Виглядає ну вау
2022年11月10日 会员：: koshkina0310
|
і мені рецепт, будь ласка ❤️
2022年11月10日 会员：: mahita.seniorita
|
150 г творогу (в мене 5%)
1 яйце
20 г рисового борошна
Приправи та сіль на свій смак (в мене сухий часник, копчена паприка, суміш перців)
40 г твердого сиру ( половина в тісто, половиною зверху притерти)
Все змішуємо до однорідності і запікаємо в духовці 20 хв при 180 градусах.
Смачно і ситно👍🏻
2022年11月10日 会员：: gauerjul
|
Калорійність на всю порцію вийшла 480
Якщо замінити творог на знежирений, і можна додати трошки менше сиру (30 г) то вийде менш калорійно)
2022年11月10日 会员：: gauerjul
|
|
|