c123456747的日记, 2022年11月17日

在2022年11月17日体重纪录（没有日志纪录）

80.9 公斤最近减少: 25.6 公斤. 还有: 14.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月17日:

457 千卡

脂肪: 14.53克 | 蛋白质: 30.00克 | 碳水物: 55.54克. 早餐: 水煎包, MSG 濃縮乳清蛋白, 小黃瓜, G7 黑咖啡, 生活良好深焙芝麻醬（熱量減半）, 開元食品戀牛奶球. 午餐: 小黃瓜, 虱目魚, 萬家香大吟釀醬油, 福松蔭瓜. 小食/其他: 水梨. 更多的......

一个星期减少15.4 公斤

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