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candy572
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2022年11月21日
candy572的日记, 2022年11月21日
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, 2022年11月21日:
2139 千卡
脂肪: 86.79克 | 蛋白质: 95.47克 | 碳水物: 260.50克.
早餐:
里仁 黑芝麻粉, zespri 綠奇異果, 蜂蜜, 禾香 原味優格, 酪梨, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 水煮蛋.
午餐:
7-11 燻雞飯糰, 7-11 雞肉飯飯糰.
晚餐:
本味誠現 乳酥餅, 豆干, 毛豆, 青椒肉絲, 炸豆皮, 素炒芹菜, 炒菠菜.
小食/其他:
全家 燕巢珍珠芭樂, 豆花, 日正 薏仁, 紅豆, 芋圓, 無糖豆漿.
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