在2022年11月26日体重纪录(没有日志纪录)
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59.9 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2855 千卡
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脂肪: 117.65克 | 蛋白质: 114.34克 | 碳水物: 335.58克.
早餐: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 우유, 호밀빵, 청정원 딸기잼, 마담로익 크림치즈, 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란. 午餐: 삶은 계란, 코카콜라 제로콜라, 양배추 샐러드와 드레싱, 콤비네이션피자. 晚餐: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 우유, 무말랭이무침, 버섯볶음, 멸치볶음, 누룽지. 小食/其他: 야쿠르트 야쿠르트, 사과. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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