在2022年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.2 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2462 千卡
|
脂肪: 136.70克 | 蛋白质: 81.82克 | 碳水物: 224.65克.
早餐: 奇美 包子. 午餐: Ikea 瑞典肉丸, 水餃. 晚餐: 宏裕行 花枝蝦排, 全聯 豬梅花肉, 炒青菜, 白飯. 小食/其他: 橘子, 義美 全脂鮮奶, 全聯 雪藏生巧銅鑼燒, 火腿腸, 滿漢大餐 蔥燒牛肉麵, 義美 義美每日十穀養生餅. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|