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2022年12月4日
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, 2022年12月4日:
1620 千卡
脂肪: 73.24克 | 蛋白质: 50.57克 | 碳水物: 164.71克.
早餐:
牛奶, 雞蛋(整個), 香蕉, 巴馬芝士(切絲狀).
午餐:
路易莎 泰式鮮奶茶, 意大利辣香腸薄餅(36厘米).
晚餐:
Ikea 奶油玉米濃湯, 紅蘿蔔蛋糕加糖霜, Ikea 起士豬排.
小食/其他:
全聯 牛奶糖千層蛋糕, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯).
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