在2022年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2351 千卡
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脂肪: 121.01克 | 蛋白质: 80.18克 | 碳水物: 253.15克.
早餐: 7-11 巧克力蛋糕土司, zespri 綠奇異果, 禾香 原味優格, 蜂蜜, 水煮蛋, 酪梨. 午餐: 牛頭牌 沙茶醬, 泰山 沙拉油, 全聯 梅花肉, 清炒翠玉瓜, 豆干, 毛豆, 炒茄子, 白飯. 晚餐: 五木 營養麵條（中條）. 小食/其他: 義美 美味原味蘇打餅乾, 香蕉, 全聯 火龍果(白肉), 里仁 黑芝麻粉, 星巴克 (Starbucks) 經典起司蛋糕. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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