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2022年12月10日
akitsueee的日记, 2022年12月10日
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, 2022年12月10日:
1925 千卡
脂肪: 71.26克 | 蛋白质: 66.25克 | 碳水物: 259.43克.
早餐:
Ikea 肉桂捲, 葡萄, 小番茄(葡萄形狀).
午餐:
地瓜球, 桂格(Quaker) 經典顆粒燕麥, 寶宏安柏 奶油乳酪, 雞蛋(整個), 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 煮熟的三文魚.
晚餐:
義美 蔥抓餅, 木瓜牛奶, 7-11 排骨酥, 泰山 台灣花生湯, 全家 紫米紅豆湯圓.
小食/其他:
牛奶, 家樂福 美式焦糖爆米花, 奇比樂 起司餅乾.
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