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2022年12月11日
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07:00PM
豬肉蝦
生菜娃娃菜木耳粟米
飯後還吃了
黑糖蛋糕同菠蘿梳打😅
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, 2022年12月11日:
1951 千卡
脂肪: 105.12克 | 蛋白质: 100.31克 | 碳水物: 152.00克.
午餐:
黑糖, 植物油, 蝦皮, 番茄, 娃娃菜, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 乾麵, 白飯.
晚餐:
生菜, 植物油, 豬肉碎, 清蒸或水煮蝦, 娃娃菜.
小食/其他:
雞蛋, 菠蘿汁, 植物油, 黑糖.
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