在2022年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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81.9 公斤
最近减少: 24.6 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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961 千卡
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脂肪: 30.39克 | 蛋白质: 59.11克 | 碳水物: 88.66克.
早餐: Tryall 蛋白粉, 迷客夏 伯爵紅茶拿鐵. 午餐: 杏鲍菇, 媽媽煮藝 宮保雞丁, 全聯 洋蔥. 晚餐: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 味噌湯, NAKAKI 蒟蒻纖食米, 香菇, 全聯 洋蔥, 杏鲍菇, 全聯 白花椰米. 小食/其他: 香蕉, 雞蛋（整個）. 更多的......
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稳定体重
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