candy572的日记, 2023年01月9日

在2023年01月9日体重纪录（没有日志纪录）

64.5 公斤最近减少: 7.8 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年01月9日:

2173 千卡

脂肪: 90.40克 | 蛋白质: 96.62克 | 碳水物: 251.79克. 早餐: 里仁黑芝麻粉, 馬可先生德國經典鄉村-黑麥多穀, 蜂蜜, 禾香原味優格, 酪梨, 水煮蛋. 午餐: 全家一配鮪魚飯糰, 全家三角飯糰. 晚餐: 小美冰淇淋, 火鍋. 更多的......

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