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2023年01月11日
akitsueee的日记, 2023年01月11日
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, 2023年01月11日:
1507 千卡
脂肪: 69.70克 | 蛋白质: 43.61克 | 碳水物: 188.54克.
早餐:
安佳 有鹽奶油 (10克), 糖, 肉桂, 雪比 希臘式優格, 家樂福 高筋麵粉, 藍莓, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), Godiva 牛奶巧克力豆, 雞蛋(整個), 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 香蕉.
午餐:
麥維他 (McVitie's) 燕麥消化餅, 芝士蛋糕.
晚餐:
鮮奶茶, 金針菇, 涼拌黑木耳, 刈包.
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