在2023年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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66.1 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2351 千卡
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脂肪: 101.17克 | 蛋白质: 81.21克 | 碳水物: 292.80克.
早餐: 芋頭, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, Zespri 黃金奇異果, 水煮蛋, 禾香 原味優格, 酪梨, 蜂蜜. 午餐: 柑橘, 7-11 鯖魚紅藜御膳便當. 晚餐: 一日樂食 南洋咖哩醬, Häagen-Dazs 藍莓冰淇淋, 雪坊 原味優格飲, 光泉 無糖優格, 甜椒, 薄底意式芝士薄餅, 炒花菜, 印度烤餅. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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