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A49131
日记
2023年02月1日
A49131的日记, 2023年02月1日
A49131的个人资料
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體重 63.6
BMI 23.4
體脂肪 29.9
肌肉量 41.9
骨骼重 2.7
內臟脂肪 6.5
基礎代謝1298
體內年齡 47
63.6 公斤
最近减少:
12.9 公斤
.
还有:
6.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年02月1日:
904 千卡
脂肪: 24.16克 | 蛋白质: 38.15克 | 碳水物: 123.21克.
早餐:
7-11 蒸地瓜, 7-11 茶葉蛋.
午餐:
7-11 里肌肉蛋厚吐司, 台灣比菲多 質立希臘式優格(蜂蜜).
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