在2023年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2110 千卡
|
脂肪: 62.13克 | 蛋白质: 100.92克 | 碳水物: 223.24克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Coffeeport Сырники, Красные Вишни, Пятерочка Яблоко Красное, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар. 午餐: ВкусВилл Хурма Сушёная, Felicita Сыр Буррата, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Креветки (Вареные или на Пару). 晚餐: Старейшина Коньяк, Coca-Cola Кола. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|