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珍妮佛啦
日记
2023年02月22日
珍妮佛啦的日记, 2023年02月22日
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在2023年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
55.2 公斤
最近减少:
1.8 公斤
.
还有:
3.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年02月22日:
845 千卡
脂肪: 34.00克 | 蛋白质: 37.38克 | 碳水物: 98.22克.
早餐:
星巴克 (Starbucks) 拿鐵(中杯), 全家 醬燒烤雞三明治.
午餐:
星巴克 (Starbucks) 拿鐵(中杯), 路易莎 蔬菜風味三明治.
更多的......
1762 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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