在2023年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2067 千卡
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脂肪: 73.08克 | 蛋白质: 56.03克 | 碳水物: 309.59克.
早餐: 全麥（100％）麵包, zespri 綠奇異果, 香蕉, Mother Earth 紐西蘭綜合堅果花生醬, 水煮蛋, 鹰嘴豆泥, 蜂蜜, 母傳 原味優格, 里仁 黑芝麻粉. 午餐: 7-11 蒸地瓜, 黑橋牌 火烤香腸, 三合蔬食 香椿燒餅. 晚餐: 台糖 貳號砂糖, 鮮棗, 東隆堂 杏仁凍. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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