在2023年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2316 千卡
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脂肪: 57.01克 | 蛋白质: 237.15克 | 碳水物: 317.88克.
早餐: Egg, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Fiber One Original Bran Cereal. 午餐: Fiber One 70 Calories Brownie, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Apples , Kroger Baby Carrots, Frank's Red Hot Sauce, Bananas, Little Salad Bar All Natural Garden Salad, Blackberries, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). 晚餐: Vlasic Baby Kosher Dills, Onions, Bonipak Romaine Hearts, Tomatoes, Fiber One Original Bran Cereal, Venison/Deer Steak, Cured Venison/Deer, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. 小食/其他: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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