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2023年03月14日
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, 2023年03月14日:
1104 千卡
脂肪: 29.96克 | 蛋白质: 61.48克 | 碳水物: 85.76克.
早餐:
全家 中熱拿鐵, 全家 醬燒烤雞三明治.
午餐:
全家 茶葉蛋(全家).
晚餐:
肌肉海灘 大紅袍滷雞腿低GI享瘦餐.
小食/其他:
楊桃.
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1740 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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