|
esta siendo difícil bajar las calorías a lo planeado, pero al menos es menos que si no lo controlo, ya he vuelto al peso del lunes pasado :)
|
91.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 42.93克 | 蛋白质: 58.80克 | 碳水物: 131.34克.
午餐: Hacendado Alubia Blanca, Hacendado Champiñones Enteros , Mercadona Leche de Coco , Mango, Bonpreu Queso Rallado Emmental, Snack Day Tortilla Wrap, Pimiento, Hacendado Zanahoria, Hacendado Cebolla Troceada, Lidl Calabacín, Hacendado Berenjena. 晚餐: Potato Salad with Egg, Hacendado Panecillo Integral, Dagu Huevos Ecológicos. 小食/其他: Hacendado Leche Entera, Dolce Gusto Flat White. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|